یک کشته و هشت زخمی در انفجار پایگاه حشد الشعبی
یک کشته و هشت زخمی در انفجار پایگاه حشد الشعبی؛ گزارش‌ها نشان می‌دهد که در بامداد شنبه اول اردیبهشت، یک انفجار شدید در یک پایگاه حشد الشعبی در جنوب بغداد رخ داده است.
یک کشته و هشت زخمی در انفجار پایگاه حشد الشعبی
مقامات عراقی روز شنبه، پس از بررسی این حادثه، اعلام کردند که این انفجار منجر به کشته شدن یک نفر و زخمی شدن هشت نفر دیگر شده است.
دو منبع از حشد الشعبی به رویترز اعلام کردند که حملات مذکور باعث تلفات جانی نشدند ولی خسارت‌های مالی را به همراه داشتند.
حشد الشعبی ابتدا این حادثه را به نیروهای مرتبط با آمریکا نسبت داد، اما در بیانیه‌ای که عصر شنبه منتشر کرد، اعلام کرد که پایگاه آنها تحت حمله قرار گرفته است اما عامل این حمله را مشخص نکردند.
هیچ هواپیمای بدون سرنشین یا هواپیمای جنگی قبل و یا در حین انفجار حاضر نبود
به گفته دو منبع امنیتی عراقی به رویترز، انفجاری که در نخستین روز اردیبهشت رخ داد، ناشی از یک حمله هوایی ناشناخته بود که حوالی نیمه شب اتفاق افتاد.
مرکز اطلاع‌رسانی امنیتی عراق که به وزارت دفاع وابسته است، در بیانیه‌ای که روز شنبه، اول اردیبهشت منتشر شد، اعلام کرد که فرماندهی پدافند هوایی گزارش داده است که «هیچ هواپیمای بدون سرنشین یا هواپیمای جنگی در حریم هوایی استان بابل قبل و یا در حین انفجار حاضر نبوده است».
تخت‌جمشید در برابر گل‌سنگ‌ها و تهدیدات قارچی
تخت‌جمشید در برابر گل‌سنگ‌ها و تهدیدات قارچی؛ منابع رسمی در ایران اعلام کرده‌اند که شناسایی صد نمونه گل‌سنگ در تخت‌جمشید و پاسارگاد نشان می‌دهد که نقش‌برجسته‌ها، کتیبه‌های سنگی و نقوش تاریخی این بناهای باستانی به خطر جدی افتاده‌اند.
تخت‌جمشید در برابر گل‌سنگ‌ها و تهدیدات قارچی
تا سال ۱۳۸۲ فقط ۶۵ نمونه گل‌سنگ در این مناطق شناسایی شده بود، اما رشد این گل‌سنگ‌ها تحت تأثیر عواملی مانند رطوبت، باران، ریزگرد، سموم کشاورزی و روش‌های نادرست نگهداری، رو به افزایش است.
روزنامه “فرهیختگان” در گزارشی کوتاه اظهار کرده که اگر رشد گل‌سنگ‌ها به همین نحو ادامه پیدا کند، در کمتر از ۶۰ سال می‌تواند خطوط و نقوش باستانی را از بین ببرد و باعث محو کتیبه‌ها در این بناهای تاریخی شود.
سالانه گل‌سنگ‌ها باعث خسارتی به میزان ۱۰۰ میلیارد تومان
با توجه به گزارش‌های منتشر شده، سالانه گل‌سنگ‌ها باعث خسارتی به میزان ۱۰۰ میلیارد تومان به آثار سنگی تاریخی در ایران می‌شوند، که حداقل ۲۰ میلیارد تومان از این مبلغ به تخت‌جمشید تعلق دارد.
مسعود رضایی منفرد، سرپرست پایگاه تخت‌جمشید، در سال ۱۳۹۵ درباره شرایط تخت‌جمشید و آثار آسیب‌دیده به دلیل رشد گل‌سنگ، اعلام کرد که یک گروه ایتالیایی به توافق‌نامه‌ای دست یافته است که برخی از گل‌سنگ‌ها را با استفاده از لیزر و برخی دیگر را با روش شست‌وشو از بین می‌برد.
پیاده‌روی: راهی موثر برای لاغری و سلامتی
پیاده‌روی: راهی موثر برای لاغری و سلامتی؛ پیاده‌روی یک فعالیت بسیار مفید برای لاغری و سلامتی است. این ورزش ساده، قابل دسترس و بدون نیاز به تجهیزات خاص است و می‌تواند به شدت به سوء مصرف کالری و کاهش وزن کمک کند.
پیاده‌روی: راهی موثر برای لاغری و سلامتی
مقدار کالری‌هایی که در هر جلسه پیاده‌روی سوزانده می‌شود، بستگی به سرعت، مدت زمان و مسافت پیاده‌روی دارد. معمولاً، پیاده‌روی با سرعت متوسط (حدود 5 کیلومتر در ساعت) تقریباً 240-300 کالری در ساعت را سوزانده و از انرژی بدن بهره‌برداری می‌کند. اگر این فعالیت را به مدت یک ساعت انجام دهید، می‌تواند به طور معمول حدود یک سوم تا یک چهارم کالری مورد نیاز روزانه بزند.
پیاده‌روی به خصوص برای لاغری در ناحیه‌های پایین بدن، از جمله پاها، باسن و ساق‌ها بسیار موثر است. همچنین، آن به تقویت عضلات پایین بدن کمک می‌کند و باعث بهبود نحوه راه رفتن و تعادل بدن می‌شود.
لاغری صورت
اما برای لاغری صورت، پیاده‌روی تأثیر مستقیمی ندارد. لاغری صورت عمدتاً با تمرین‌های مرتبط با عضلات صورت و پوست مثل تمرینات گریزینی و آب‌درمانی ممکن است. به هر حال، پیاده‌روی به طور کلی به بهبود حالت جسمی و استقامت کلی کمک می‌کند که می‌تواند به طرز غیرمستقیم منجر به بهبود نحوه نمایش و زیبایی صورت شود.
بنابراین، در نهایت، پیاده‌روی یک فعالیت بسیار موثر برای لاغری است، به خصوص در نواحی پایین بدن. اما برای لاغری صورت، نیاز به روش‌های دیگری دارید که به صورت مستقیم عضلات و پوست صورت را هدف قرار دهند.
اثرات غذاهایی بر حافظه: غلات و میوه‌هایی که ممکن است تقویت کننده حافظه باشند
اثرات غذاهایی بر حافظه: غلات و میوه‌هایی که ممکن است تقویت کننده حافظه باشند؛میوه‌ها و غلات مختلفی وجود دارند که ممکن است توانایی تقویت حافظه را داشته باشند. در زیر به برخی از آنها اشاره می‌کنم:
اثرات غذاهایی بر حافظه: غلات و میوه‌هایی که ممکن است تقویت کننده حافظه باشند
۱. سبزیجات سبز تیره: مانند اسفناج، کلم سبز و جعفری، که حاوی مقادیر زیادی اسید فولیک هستند. اسید فولیک مهم برای سلامتی مغز است و ممکن است به بهبود عملکرد حافظه کمک کند.
۲. مغزهای روغنی: مانند بادام، گردو و بادام زمینی که حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ و امگا-۶ هستند. این اسیدها می‌توانند به بهبود فعالیت مغز و حافظه کمک کنند.
۳. میوه‌های قرمز و بنفش: به ویژه میوه‌هایی مانند توت، انگور قرمز و آلوئه که حاوی آنتی اکسیدان‌های قوی مثل آنتوسیانین هستند. این آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند به حفظ سلامتی مغز کمک کنند.
۴. ماهی چرب: مثل ماهی‌هایی که حاوی امگا-۳ اسید چرب هستند مانند ماهی قزل‌آلا و ماهی سردآبی. این اسیدها نقش مهمی در سلامتی مغز دارند.
۵. حبوبات و غلات کامل: مانند لوبیا سیاه، عدس و جو. این مواد غذایی حاوی مقادیر زیادی فیبر و ویتامین‌های گروه ب هستند که ممکن است برای سلامتی عمومی و بهبود فعالیت مغز مفید باشند.
توصیه می‌شود تازه و متنوع خوردن این مواد غذایی می‌تواند به بهبود عملکرد حافظه و سلامتی مغز کمک کند. اما حتماً قبل از تغییرات چشمگیر در رژیم غذایی، بهتر است با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.
سیل در ۸ استان ایران؛ ۱۰ تن در جنوب سیستان و بلوچستان جان باختند
سیل در ۸ استان ایران؛ ۱۰ تن در جنوب سیستان و بلوچستان جان باختند؛ نماینده مجلس شورای ، معین‌الدین سعیدی، اعلام کرد که بر اثر سیل در جنوب استان سیستان و بلوچستان تاکنون ۱۰ نفر جان خود را از دست داده‌اند.
سیل در ۸ استان ایران؛ ۱۰ تن در جنوب سیستان و بلوچستان جان باختند
آقای سعیدی در گفت‌وگو با سایت انتخاب روز شنبه، اول اردیبهشت‌ماه، اظهار داشت: «به تازگی راه‌های ترانزیتی و روستایی در برخی از شهرستان‌ها تا حدود ۷۰ درصد از سطح خود را از دست داده‌اند و آب وارد بسیاری از منازل شده است.»
روزنامهٔ پیام‌ما اعلام کرد که تعداد استان‌های سیل‌زده در ایران به هشت استان افزایش یافته است.
به گزارش این روزنامه از سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر، علاوه بر استان سیستان و بلوچستان، استان‌های بوشهر، خراسان رضوی و جنوبی، فارس، کرمان، هرمزگان و یزد نیز از سیل و آبگرفتگی رنج می‌برند.
غرق‌شدن یک کودک ۱۰ ساله
در تاریخ ۳۰ فروردین، خبرگزاری ایسنا اعلام کرد که با غرق‌شدن یک کودک ۱۰ ساله، تعداد کشته‌شدگان سیل در استان هرمزگان به چهار نفر افزایش یافته است.
با این وجود، عدم امدادرسانی به مناطق سیل‌زده از سوی نهادهای مسئول انتقادات فراوانی را به همراه داشته است.
مجیب حسنی، فرماندار شهرستان نیکشهر در استان سیستان و بلوچستان، اعلام کرد که سیل‌بند حفاظتی ۱۰ روستا در این شهرستان تخریب شده است و با تشدید بارش‌ها، وضعیت این مناطق بحرانی خواهد شد. او در گفتگو با وب‌سایت سازمان هلال احمر اظهار کرد: “پس از گذشت چند روز، هنوز ماشین‌آلات راهسازی برای بازگشایی راه‌های نیکشهر در دسترس نیستند.”