کمبود آهن: پیامدهای ظاهری بر روی ناخن‌ها و سلامتی شما
علامت‌هایی که بر روی ناخن‌های شما ظاهر می‌شوند می‌توانند نشانه‌های مختلفی از کمبود آهن باشند. آهن یک عنصر مهم برای سلامتی است که نقش اساسی در تولید هموگلوبین دارد، که اکسیژن را به سلول‌های بدن می‌رساند. در صورتی که آهن کافی مصرف نشود، می‌تواند به وضعیت‌های ناخوشایندی از جمله کم‌خونی منجر شود. در زیر به سه علامت اصلی کمبود آهن که بر روی ناخن‌ها قابل مشاهده است، اشاره می‌شود:
کمبود آهن: پیامدهای ظاهری بر روی ناخن‌ها و سلامتی شما
رنگ‌پریدگی: یکی از علائم شایع کمبود آهن، تغییرات در رنگ ناخن‌ها است. ناخن‌های کمبود آهن معمولاً کم‌رنگ و حتی زردی پیدا می‌کنند. این تغییر رنگ می‌تواند به دلیل کم‌خونی باشد که در اثر کمبود آهن رخ می‌دهد.
لکه‌ها یا خطوط: کمبود آهن می‌تواند باعث ظاهر شدن خطوط عمودی یا افقی روی ناخن‌ها شود که به نام "خطوط Beau" معروفند. این خطوط ممکن است به دلیل توقف موقت در رشد ناخن‌ها به وجود آیند و نشانه‌ای از نقص آهن باشند.
شکنندگی و خشکی: کمبود آهن می‌تواند باعث شکنندگی، خشکی و حتی ترک خوردگی ناخن‌ها شود. این وضعیت معمولاً به دلیل ضعف ساختاری ناخن‌ها به وجود می‌آید که در نتیجه آنها آسان‌تر شکسته می‌شوند.
به هر حال، در صورت مشاهده هر یک از این علائم بر روی ناخن‌های خود، مهم است که با پزشک مشاوره کنید تا علت احتمالی این تغییرات مشخص شود و درمان مناسب انتخاب شود.
آتش‌سوزی در ایستگاه مترو شوش تهران
آتش‌سوزی در ایستگاه مترو شوش تهران باعث قطع برق خط یک متروی پایتخت و توقف حرکت قطارها شد.
آتش‌سوزی در ایستگاه مترو شوش تهران
هادی زند، از مسئولان شرکت بهره‌برداری مترو تهران، شامگاه یکشنبه، ۱۳ اسفندماه، به خبرگزاری ایسنا گفت: «به علت بروز حریق در سیستم الکترونیکی، ،RS در ایستگاه شوش، برق خط یک حد فاصل ایستگاه‌های ۱۵خرداد تا شهید بخارایی قطع و حرکت قطارها متوقف شده است.»
با این وجود او گفت که سرویس‌دهی این خط مترو در ایستگاه‌های شمالی در حال انجام است.
خبرگزاری ایسنا نیز با انتشار تصاویری از اختلال در این ایستگاه و برخاستن دود از آن به نقل از سخنگوی آتش‌نشانی نوشت: «پست برق دچار حریق شده بود که آتش بدون تلفات و مصدوم مهار شد.»
ویدئوهای دیگر منتشر شده نشان می‌دهد که برخی شهروندان در ایستگاه مترو، برای فرار از آتش‌سوزی و دود ناشی از آن روی ریل حرکت قطارها رفته‌اند.
علت این آتش‌سوزی
علت این آتش‌سوزی تاکنون مشخص نشده است.
در سال‌های گذشته سوانح متعددی در ایستگاه‌های مترو تهران رخ داده که در جریان آن مسافران مصدوم شده‌اند. برخی از رسانه‌های داخلی ایران نیز بارها از فرسودگی تجهیزات ایستگاه‌های مترو در پایتخت گزارش داده‌اند.
در همین زمینه، سرپرست مرکز اورژانس استان تهران، خردادماه امسال از مصدوم شدن چهار شهروند در حادثه سقوط از پله برقی در ایستگاه مترو خمینی خبر داد.
امارات و مصر عملیات «پرندگان خیر» را برای ارسال کمک‌های بشردوستانه در شمال غزه آغاز کردند
غزه، 29 فوریه 2024 (وام) – فرماندهی عملیات مشترک وزارت دفاع از آغاز عملیات «پرندگان خیر» برای ارسال کمک‌های بشردوستانه و امدادی توسط نیروی هوایی امارات و نیروی هوایی مصر در شمال نوار غزه خبر داد. هدف از این عملیات کاهش درد و رنج مردم فلسطین به دلیل جنگ و کمک به آنها برای غلبه بر شرایط دشواری است که با آن روبرو هستند.
عملیات "پرندگان نیکی" بخشی از عملیات بشردوستانه "شوالیه گالانت 3" است که در 5 نوامبر 2023 بر اساس دستورات رئیس جمهور اعلیحضرت شیخ محمد بن زاید آل نهیان آغاز شد.
این عملیات که چند هفته به طول خواهد انجامید، نشان دهنده سطح هماهنگی امارات و مصر برای حمایت از مردم غزه است. همچنین در چارچوب همبستگی عربی و بشردوستانه برای کمک به مردم فلسطین در پرتو شرایط بحرانی پیش روی فرزندانشان در نوار غزه انجام می شود.
شب گذشته تیم های مشترک دو کشور با استفاده از سه فروند هواپیمای حامل حدود 36 تن کمک های غذایی و پزشکی این عملیات را انجام دادند. این کمک ها در مناطق جبالیه و بیت لاهیه با استفاده از جعبه های مخصوص مجهز به فناوری جی پی اس ریخته شد تا اطمینان حاصل شود که در زمان های مناسب به مکان های تعیین شده می رسد.
شیوع سکته قلبی در جوانان: دلایل و عوامل مؤثر
امروزه، مشاهده‌ی افزایش شیوع سکته قلبی در جوانان به‌عنوان یک مسئلهٔ جدی در حوزهٔ بهداشت و پزشکی، بیشتر توجه را به خود جلب کرده است. برخلاف باورهای عمومی، سکته قلبی به عنوان یک بیماری عمومی جهانی به شدت در حال افزایش است و جوانان نیز از این بیماری رنج می‌برند. در این مقاله، عواملی که به افزایش شیوع سکته قلبی در بین جوانان منجر می‌شوند را بررسی می‌کنیم.
۱. عوامل ریسک قلبی:
عوامل ریسک قلبی مانند ژنتیک، فشارخون بالا، چربی خون، دیابت، سیگار کشیدن و کم‌فعالیتی بدنی می‌توانند به افزایش احتمال سکته قلبی در جوانان منجر شوند. برای جوانانی که این عوامل را دارند، خطر ابتلا به سکته قلبی به طور قابل توجهی بیشتر است.
۲. سبک زندگی نامناسب:
جوانانی که فرهنگ سبک زندگی نامناسبی دارند، مانند تغذیه نامناسب، کم‌فعالیتی بدنی، مصرف مواد مخدر و الکل، و نقض ساعت خواب، احتمال مبتلا شدن به سکته قلبی را افزایش می‌دهند.
۳. استفاده از مواد مخدر:
استفاده از مواد مخدر مانند کوکائین و مت آمفتامین می‌تواند با افزایش فشار خون، آریتمی قلبی و تشدید عوامل ریسکی، خطر ابتلا به سکته قلبی را در جوانان افزایش دهد.
۴. عوارض بیماری‌های مزمن در جوانان:
جوانان ممکن است از بیماری‌های مزمنی مانند دیابت، چاقی، و فشار خون بالا رنج ببرند که این بیماری‌ها می‌توانند به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث افزایش خطر سکته قلبی در این گروه سنی شوند.
نتیجه‌گیری:
شیوع سکته قلبی در جوانان امری نگران‌کننده است که نیازمند بررسی دقیق و برنامه‌ریزی مناسب برای پیشگیری و مدیریت آن است. تغییر سبک زندگی، پیگیری منظم از وضعیت سلامتی، و آگاهی از عوامل ریسکی می‌تواند در کاهش این خطرات مؤثر باشد. همچنین، آموزش به جوانان در مورد اهمیت تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، و پیشگیری از استفاده از مواد مخدر از دیگر راهکارهای موثر برای کاهش شیوع سکته قلبی در این گروه سنی است.