فاجعه هوایی در ژاپن: وحشتناکترین لحظات از آتشسوزی هواپیما و تصادف با گارد ساحلی؛ در شبکههای اجتماعی، ویدئوهای ترسناک از لحظات ناگوار و هولناک حین آتشگرفتن یک هواپیمای سانحه دیده خطوط هواپیمایی ژاپن منتشر شده است. این واقعه ناشی از برخورد این هواپیما با یک هواپیمای گارد ساحلی کشور میباشد و باعث وحشت و نگرانی مسافران شده است.
راههای طبیعی برای افزایش سطح آهن در بدن از طریق مواد غذایی؛ غنیسازی رژیم غذایی با منابع غنی از آهن: معرفی مواد غذایی غنی از آهن، از جمله گوشت قرمز، مرغ، ماهی، لبنیات، نخودفرنگی و حبوبات.
نکاتی درباره ترکیب غذایی آهن با ویتامین C که باعث افزایش بهتر جذب آهن از مواد غذایی میشود.
ادامه